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Mit Rom verbindest du wahrscheinlich das Colosseum, den berühmten Trevibrunnen, die Spanische Treppe und so vieles mehr. Diese Sehenswürdigkeiten solltest du sicherlich einmal im Leben gesehen haben, allerdings hat Rom noch so viel mehr zu bieten. „Dolce far niente“ („das süße Nichtstun“) gehört auf jeden Fall dazu.
Die Italiener wissen einfach, wie man ein entspanntes, glückliches Leben führt. Und was gibt es Schöneres, als von einem Café zum anderen zu schlendern, die Italiener in ihrem Alltag zu beobachten und sich einfach mal nicht zu stressen. In der Hauptstadt Italiens ticken die Uhren nämlich etwas langsamer.
In diesem Beitrag verraten wir dir, unsere Geheimtipps in Rom. Neben viel gutem Essen und Trinken – Pizza, Pasta, Gelato, Aperitivo, Vino, und, und, und – kannst du die schönsten Flohmärkte unsicher machen, noch unbekannte Viertel entdecken, oder sogar einen Ausflug ans Meer unternehmen. Hier gibt es unsere besten Geheimtipps für Rom!
Erreiche alle Sehenswürdigkeiten, Museen und Restaurants mit dem öffentlichen Nahverkehr. Bestelle dein Ticket bequem vor der Anreise:
Wenn du die klassischen Sehenswürdigkeiten in Rom abgehakt hast, dann kommen die Highlights für deinen Urlaub in der Hauptstadt von Italien dran.
Wir nennen dir gleich unsere 15 liebsten Aktivitäten sowie besten Sehenswürdigkeiten. Davor haben wir allerdings unsere 4 besondere Aktivitäten für Sightseeing für dich.
Erkunde Roms größten Park, die Villa Doria Pamphili, idealerweise mit dem Fahrrad. Dort kannst du picknicken oder entspannen, westlich von Trastevere gelegen. Die Villa selbst bezaubert mit einem prächtigen Garten, der zum Joggen einlädt – entlang von Brunnen und Alleen.
Nutze die Gelegenheit, den Botanischen Garten in der Nähe zu besuchen. Auch die Villa Borghese solltest du nicht verpassen, eine bekannte grüne Oase im Herzen Roms. Ein Spaziergang führt dich zum Hügel Pincio mit atemberaubender Aussicht über die Stadt.
Bewundere die Galoppatoio, eine Pferderennbahn für internationale Wettkämpfe, oder genieße Rom aus 100 Metern Höhe in einem Fesselballon nahe der Galleria Borghese. Lass dich zudem durch die Stadt treiben und entdecke zahlreiche Grünflächen auf eigene Faust.
Genieße eine Führung in kleinen Gruppen und komme ganz ohne Anstehen in die Anlage! Der Guide erzählt dir mehr über die Künstler und ihre Werke.
In Italien genießt man traditionell vor dem Abendessen einen Aperitif, besonders zwischen 18 und 19 Uhr. Die Italiener treffen sich dann in Bars, um alkoholische Getränke und kleine Snacks wie Oliven, Pizzabrötchen und Nüsse zu sich zu nehmen. Diese Kombination hebt die Stimmung und stillt den ersten Hunger, oft sogar kostenlos.
Trastevere, das ehemalige Arbeiterviertel auf der westlichen Tiberseite, ist der ideale Ort für dieses Ritual. Hier, in einem Viertel voller enger Gassen, gemütlicher Restaurants und Kunstläden, lebt das echte Rom. Ein Highlight für den besten Aperitivo ist Freniefrizoni, eine stylishe Bar, wo du draußen sitzen und mit Einheimischen plaudern kannst.
Die San Calisto Bar, seit über 70 Jahren eine feste Größe in Trastevere, hat ihren Charme bewahrt. Hier triffst du eine bunte Mischung aus Römern. Ebenfalls einen Besuch wert ist die Enoteca Palombi, bekannt für ihre große Auswahl an Weinen und Bieren sowie das rustikale Ambiente.
Für traditionelle römische Küche zu fairen Preisen bietet Checco er Carettiere handgemachte Nudeln und frische Fischgerichte in familiärer Atmosphäre.
Entdecke Testaccio, ein authentisches Viertel Roms gegenüber des Tibers, wo der alte römische Charme lebendig ist. Täglich lockt die Piazza Testaccio mit einem noch von Touristen unentdeckten Markt.
Dort findest du hochwertige Früchte, Gemüse, Fisch und Fleisch. Beobachte italienische Mammas beim Einkauf. Die unerwartete Piramide Cestio, ein altrömisches Monument, verdient definitiv einen Besuch.
In Testaccio bieten urige Läden Delikatessen, Wein und Kleidung. Abends verwandelt sich das Viertel in den perfekten Ort für Pizza in gemütlichen Pizzerien und Trattorias, wo traditionell gekocht wird.
Im Nuovo Mondo erwartet dich eine hervorragende Pizza mit dünnem Boden und köstlichem Belag, vornehmlich unter Römern beliebt. Obwohl ich persönlich teigige Pizza bevorzuge, vermute ich, dass auch du die dünne Variante lieben wirst.
Rom kann anstrengend sein, mit seinem Verkehr und den weiten Strecken. Gönn dir eine Auszeit am Meer – Sperlonga wartet nur eine Zugstunde entfernt.
Pack deine Badesachen, schnapp dir Sonnencreme und steig am Hauptbahnhof in den Zug. Sperlonga, zwischen Rom und Neapel gelegen, empfängt dich fernab vom Touristentrubel mit einem charmanten, verwinkelten Ort direkt am Meer. Achte auf die Haltestelle Fondi, von dort aus sind es noch 15 Minuten mit Bus oder Taxi.
Erkunde die engen Gassen Sperlongas, bevor du den Hauptstrand unterhalb des Marktplatzes entdeckst. Suche nach ruhigeren Stränden über den Hügel der Altstadt oder genieße das italienische Strandbad-Feeling in einem der Lidi.
Bevor du zurückfährst, versüße deinen Tag mit einem Eis am Hauptplatz – es lohnt sich. Check die Zugzeiten gleich bei Ankunft, um Wartezeiten zu vermeiden und mehr vom Meer zu haben.
Wenn du abergläubisch bist, solltest du von dieser Aktivität im wahrsten Sinne des Wortes die Hände weglassen. Die Bocca della verità (Mund der Wahrheit) ist ein scheibenförmiges Relief in der Kirche Santa Maria, das ca. 2.000 Jahre alt ist. In der Mitte befindet sich ein offener Mund.
Die Sage lautet, wer als Lügner die Hand in den offenen Mund steckt, dem wird sie abgebissen. Geh also vorher noch mal in dich, ob du es wirklich riskieren willst.
Ich hatte auf jeden Fall ein mulmiges Gefühl, als ich meine Hand hineingesteckt habe, denn wer hat nicht schon mal eine kleine Notlüge gebraucht? Ich hatte Glück: Sie ist noch dran.
Die Via Appia Antica, aus dem Lateinunterricht bekannt, bietet eine einzigartige Möglichkeit, auf den Spuren der alten Römer zu wandern. Dieses längste Museum der Welt erstreckt sich über 560 Kilometer bis nach Brindisi, doch besonders eindrucksvoll ist der circa 18 Kilometer lange Abschnitt mit antikem Pflaster bei Rom.
Hier, weitab vom Stadtverkehr, entdeckst du Katakomben, Aquädukte und Gräber – ein Zeugnis des antiken Bestattungsverbots innerhalb der Stadt. Umgeben von Pinien, Zypressen und historischen Villen, in denen sogar heute noch antike Relikte zu finden sind, erlebst du Geschichte hautnah.
Ich hatte das Glück, eine Woche in einer dieser Villen zu verbringen, umgeben von Geschichte in jedem Garten. Mit der Buslinie 218 gelangst du leicht zur Via Appia Antica, idealerweise an einem Sonn- oder Feiertag, wenn die Straße autofrei ist.
Für tiefergehendes Wissen empfiehlt sich eine geführte Tour, die dich auch zu den berühmten unterirdischen Katakomben führt. Nach all der Erkundung lädt die Trattoria di Priscilla zur Stärkung ein – hier erwartet dich echte römische Küche.
Schau dir die unterirdischen Katakomben an! Durch die Tour bekommst du einen einzigartigen Eindruck von Rom.
Willkommen in Eataly, dem Paradies italienischer Delikatessen auf vier Stockwerken. Plane genug Zeit ein, denn hier kannst du einen ganzen Tag mit Essen und Einkaufen verbringen.
Mit 23 Slow-Food-Restaurants und Delikatessenständen lädt Eataly zum Schlemmen ein. Beim Durchstöbern der Regale fühlst du dich auf einer kulinarischen Reise durch Italien, deckst dich mit Olivenöl, Wein, Pasta und Biscotti ein.
Auch wenn du eigentlich nicht viel kaufen wolltest, wirst du hier sicher fündig – oder findest zumindest perfekte kulinarische Geschenke. Für ein Abendessen zu Hause gibt es beste Zutaten wie leckere Burrata und frischen Lachs. Die Preise sind höher, aber die Qualität ist es wert.
Bei Eataly triffst du auch Einheimische. Kombiniere deinen Besuch mit einem Trip nach Testaccio für das vollständige Erlebnis.
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Besuche das Café Sant'Eustachio in Rom, eine echte Kaffeeinstitution. Trotz der vielen Touristen serviert das Café im historischen Zentrum Roms, nahe dem Pantheon, exzellenten, selbst gerösteten Kaffee – ein Erlebnis seit den 1930er-Jahren. Folge einfach der Duftspur.
Trinke deinen Kaffee wie die Einheimischen im Stehen für nur 1,50 €, ein wahres Schnäppchen. Solltest du einen Sitzplatz ergattern, kostet der Kaffee allerdings mehr, nämlich 4,00 €. Mein teuerster, aber auch bester Cappuccino in Rom war hier zu finden, ideal zum Leute beobachten.
Im Bardel Cappuccino bekommst du auf Wunsch einen „Cappuccino decorato“ mit kreativem Schaumdesign, etwa einer Tulpe, ein echtes Schaumkunstwerk.
Wie wäre zum Beispiel mit einer Fahrradtour durch Rom? Ein Guide führt dich mit deinem Fahrrad sowohl zu weltweit bekannten Must-Sees, als auch zu versteckten Ecken, in die sich so schnell kein anderer Reisender verirrt.
Der Vorteil ist, dass du mit so einer Tour rasch ein Gefühl für eine Stadt bekommst und viel in kurzer Zeit, nämlich innerhalb von vier Stunden, sehen kannst. In den Sommermonaten ist sogar Eis im Preis inbegriffen – lecker.
Wenn du den Vatikan gerne von innen sehen möchtest, dann bedeutet das oft lange in der Schlange stehen, bis du endlich mal dran bist. In der Hochsaison können es bis zu vier Stunden sein. Es gibt aber eine Lösung, nämlich, indem du dir vorher hier ein Ticket besorgst.
Du bist an keine Zeiten gebunden und kannst ganz einfach den ganzen Tag das Ticket einlösen.
Steige auf einen Cruiser und fahr mit dem Fahrrad durch Rom. Bei dieser geführten Radtour entdeckst du einige Sehenswürdigkeiten in Rom.
Ganz neu in Rom ist der Mercato Centrale Roma, eine Art Markthalle wie die Markthalle 9 in Berlin oder die der Mercado da Ribeira in Lissabon – und das superzentral direkt am Hauptbahnhof gelegen.
Hier haben sich ein paar der besten Köche Roms zusammengetan und servieren dir leckere Pizzen, Pasta und andere typisch italienische Spezialitäten. Insgesamt 18 Stände und sogar ein Restaurant von Sternekoch Oliver Glowing warten hier auf dich.
Zudem kannst du natürlich auch Lebensmittel von bester Qualität shoppen oder einfach nur ein Glas Wein in richtig cooler Atmosphäre genießen.
Zeit für Romantik. Und zwar auf dem Gianicolo, einem Hügel oberhalb von Trastevere, der aber nicht zu den 7 Hügeln Roms gehört. Von den engen Gassen Trasteveres kommst du über die Via di Porta S. Pancrazio und Passeggiata del Gianicolo auf den 82 Meter hohen Berg.
Der Ausblick, der dich hier erwartet, ist wirklich genial. Von der großen Terrasse der Piazza Garibaldi kannst du die wichtigsten Sehenswürdigkeiten Roms von oben betrachten.
Am besten du nimmst dir eine gute Flasche Wein mit und genießt hier die letzten Stunden des Tages. In Gesellschaft junger Italiener kannst du es dir hier gemütlich machen und Kontakte knüpfen. Ein weiterer Hügel, den du erklimmen solltest, ist der Aventin.
Hier bietet sich dir ein beliebtes Fotomotiv, wenn du im Orangengarten durch das Schlüsselloch schaust und genau auf die Kuppel des Petersdoms blickst.
Eis essen, am besten jeden Tag, gehört einfach zu Italien wie Pizza, Pasta und Espresso. Egal, ob tagsüber, zwischendurch als Erfrischung, oder als Dessert zum Herumschlendern nach dem Essen – Eis geht immer.
Das Giolitti ist eine der traditionsreichsten Adressen für Eis in der Ewigen Stadt. In der Altstadt gelegen, gleich um die Ecke des Pantheons, triffst du erst mal auf eine lange Schlange. Das Anstellen lohnt sich aber. Sogar die Töchter von Obama haben hier schon gelernt, wie man das perfekte Eis herstellt.
Giolitti ist definitiv kein Geheimtipp mehr, gilt aber bei vielen als beste Adresse für typisch italienisches Gelato. In Trastevere musst du unbedingt im Fior di Luna vorbeischauen.
Auf Waffeln wird hier verzichtet, es gibt nur Becher, denn das Eis soll klar im Fokus stehen. Besonders empfehlenswert: Erdbeere und Pistazie.
Wenn du es nicht zu einer dieser Eisdielen schaffst, schau einfach, wo viele in der Schlange anstehen, vor allem natürlich Einheimische. Auch Italiener haben eine Schwäche für gutes Eis.
Erlebe in einer 4-stündigen Tour Roms „Dolce Vita“. Bei dieser Tour kannst du neben super leckeren Eis, auch köstliche Pizza probieren.
Der Porta Portese in Trastevere ist ein Paradies für Flohmarkt-Liebhaber und der größte in Rom. Jeden Sonntag treffen sich hier Einheimische zum Schnäppchenjagen, Austauschen und Genießen des Markttreibens.
Insbesondere der kleinere, weniger kommerzielle Bereich birgt Chancen auf antike Schätze. Ein weiterer Geheimtipp ist der Pignetomarkt im weniger touristischen Viertel, bekannt für seine veganen Cafés und Bioläden, wo monatlich ein Flohmarkt stattfindet.
Zum Runden deines Flohmarktbesuchs ab, lohnt sich der Kauf frischer, regionaler Produkte von Bauern oder ein Besuch beim Mercato dell’Antiquariato di Fontanella Borghese für Liebhaber alter Drucke und Bücher, täglich geöffnet von 9.00 bis 17.30 Uhr.
Entdecke das Quartiere Coppedè in Rom, einen wahren Geheimtipp fernab der Touristenpfade. Dieses Viertel, entworfen vom Architekten Gino Coppedè im Stadtteil Trieste, verzaubert mit einem einzigartigen Mix aus Jugendstil und Barock.
Sobald du den beeindruckenden Torbogen passierst, öffnet sich eine magische Welt aus 18 Palazzi und mehreren Villen. Der Froschbrunnen auf der Piazza Mincio bildet das Herzstück, von wo aus fünf Straßen sternförmig abgehen, die es zu erkunden gilt.
Die Feenvilla, das Highlight des Viertels, verkörpert Coppedès fantastischen Stil in Perfektion und wirkt bei Abenddämmerung wie ein verwunschenes Märchenschloss. Gegenüber liegt der Palazzo del Ragno, erkennbar an einem riesigen Spinnenmodell über dem Eingang.
Für eine Pause empfiehlt sich die Bar Coppedè, eine der wenigen Bars im Viertel, wo du dich wie ein Einheimischer fühlen kannst. Da das Quartiere Coppedè noch weitgehend unbekannt ist, genießt du hier eine ruhige Atmosphäre ohne Touristenmassen – ein Erlebnis, das du nicht verpassen solltest.
In Rom findest du eine Vielzahl an Unterkünften. Da die Stadt im Frühling und Herbst ein beliebtes Reiseziel ist, solltest du dich besonders in diesen Monaten frühzeitig um eine Schlafmöglichkeit kümmern.
Am besten kommt man von mehreren deutschen Flughäfen per Direktflug nach Rom. Ab 30 € gibt es das Flugticket und in etwa 2 Stunden ist man dort.
Die beste Zeit für einen Städtetrip nach Rom ist in den Zwischenmonaten April und Mai bzw. September und Oktober. Dann ist die italienische Hauptstadt weniger überlaufen, aber es herrschen dennoch angenehme Temperaturen um die 20 Grad.
In Rom kann man den entspannten Lebensstil der Italiener, das süße Nichtstun, genießen. Bei hervorragendem Kaffee, unglaublich leckerer Pasta oder einer guten Flasche Wein fällt das nicht schwer. Falls man sich doch mal aufraffen kann, sollte man unbedingt die zahlreichen grünen Parks erkunden, die architektonischen Meisterwerke bewundern oder sich bei einem Spaziergang auf der alten Straße Via Appia Antica wie ein Römer in der Antike fühlen.
Um in Rom von A nach B zu kommen, kann ich die 24, 48, 72 oder 7 Tage Tickets empfehlen. Du sparst zwar nicht wirklich Geld, aber es ist deutlich gemütlicher, als neue Tickets zu kaufen!
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