Das ist die perfekte Packliste für dein nächstes Wanderabenteuer

Packliste Wandern
Off The Path Autorin Line Dubois Kennt Sich Mit Packlisten Fürs Wandern Aus

Wenn eine weiß, wie der Wanderrucksack richtig gepackt ist, dann Line. Schließlich war sie bereits auf zahlreichen Wanderungen und kennt die besten Packlisten fürs Wandern.

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Ob auf ihrer Tour zur Zugspitze, beim Wandern durch den Schwarzwald oder aber zur Trolltunga, sie weiß, welche Packlisten es zum Wandern braucht.

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Aktualisiert am 27.05.2024
Veröffentlicht am 09.05.2019

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Überall auf der Welt warten wunderschöne Wanderwege auf dich, von 1-Tages-Wanderungen, über Mehrtagestouren wie Hüttentouren bis hin zu mehrwöchigen Trekkingabenteuern. Doch sobald die Strecke ausgewählt ist, steht oftmals dieselbe Frage im Raum: Was muss ich für meine Wanderung einpacken?

In diesem Beitrag verraten wir, was in deinen Wanderrucksack gehört.

Neben unserer Packliste fürs Wandern gibt es auch ein paar praktische Packtipps – damit du dich perfekt vorbereitet in dein nächstes Wanderabenteuer stürzen kannst.

Wanderrucksack mit Hilfe einer Packliste packen

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Unsere Packtipps vorweg

  • Packe größere und schwere Gegenstände nach unten in deinen Rucksack (z.B. Schlafsack, Isomatte, Gaskocher).

  • Positioniere schwere Gegenstände nah am Rücken, um die Balance zu halten und Kraft zu sparen.

  • Packe deine Regenjacke zuletzt ein, damit sie jederzeit griffbereit ist.

  • Deine Trinkflasche gehört in die Seitentasche für leichten Zugang.

  • Befestige Wanderstöcke seitlich oder außen am Rucksack, wenn du sie nicht benutzt.

  • Rolle Anziehsachen, um Platz zu sparen.

  • Verwende Packwürfel für mehr Ordnung in verschiedenen Größen.

Wir haben jede Menge Tipps rund ums Wandern für dich

Von der Routenplanung über die richtige Kleidung bis hin zu Packtipps für deinen Wanderrucksack.

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Packliste Wandern: Das musst du für eine Tagestour einpacken

Eine Tagestour kann ganz gemütlich sein und ein paar Stunden dauern, oder dich hoch auf einen Gipfel und bis an deine Grenzen bringen – egal wie, mit unserer Wander-Packliste und unseren Tipps bist du perfekt für deine eintägige Wanderung ausgestattet.

Das muss bei einer 1-Tages-Wanderung in deinen Rucksack

Was für eine Tageswanderung in deinen Rucksack gehört, hängt von der genauen Strecke und Dauer der Wanderung ab.

Folgende Fragen musst du dir vor dem Packen deines Wanderrucksacks für eine Tagestour stellen:

  • Bist du nur ein paar Stunden unterwegs, oder hast du vor den ganzen Tag von frühmorgens bis spätabends zu wandern?
  • Kommst du unterwegs an Hütten vorbei, in denen du einkehren und Schutz suchen kannst?
  • Befinden sich auf deiner Wanderstrecke Trinkwasserquellen?
  • Führt der Weg durch einfaches Gelände oder handelt es sich um eine alpine Wanderung mit Klettersteig und Gletscherüberquerung?

Packliste Tagestour

Darum solltest du beim Wandern immer genügend Bargeld dabeihaben

Was auf jeden Fall in deinen Wanderrucksack gehört, und das unabhängig von Strecke und Dauer deiner Wanderung, sind wichtige Dokumente wie dein Personalausweis, deine Krankenversicherungskarte und deine DAV-Mitgliedskarte. Zudem solltest du genügend Bargeld einpacken, denn auf den meisten Hütten kannst du nicht mit EC- oder Kreditkarte zahlen.

Packliste Tagestour: Wanderin am Gipfelkreuz

Packliste Wandern: Das muss bei einer Mehrtagestour in deinen Rucksack

Bei einer Hüttenwanderung bist du mehrere Tage unterwegs und übernachtest sowie frühstückst und isst zu Abend auf einer Hütte.

Im Vergleich zu einer Tageswanderung musst du also auch Anziehsachen, Hygieneartikel und Snacks einpacken, außerdem ist ein Hüttenschlafsack auf jeder Hütte Pflicht.

Besorge dir Funktionsklamotten und kleide dich nach dem Zwiebelprinzip. So sparst du dir Kleidungsstücke und bist für jede Wetterlage optimal vorbereitet: Solltest du frieren, ziehst du eine weitere Schicht darüber, und wenn es dir zu warm ist, ziehst du einfach eine Schicht aus.

Ausrüstung für die Hüttenübernachtung

Für deine Zeit auf der Hütte solltest du zudem Wechselklamotten einpacken, wie beispielsweise eine bequeme Jogginghose oder Leggings.

Zudem solltest du Hüttenschuhe oder Sandalen einpacken, wie zum Beispiel Birkenstocks, Adiletten oder Crocs. Denn in Hütten dürfen keine Wanderschuhe getragen werden – aber auch deine Füße werden dir dankbar sein.

Packliste Wandern Hüttentour

Dokumente

  • Personalausweis/Reisepass
  • Impfpass/Krankenversicherungskarte
  • Führerschein/Internationaler Führerschein
  • DAV-Mitgliedskarte/Wanderkarte
  • Bargeld/EC- & Kreditkarte

Anziehsachen (für 5 Tage)

  • 1x Paar feste Wanderschuhe
  • 1x Paar Sandalen oder Hüttenschuhe (zum Umziehen für abends)
  • 1x T-Shirt oder Hemd (zum Umziehen für abends)
  • 2x Funktionsshirts oder -hemden (je nach Jahreszeit)
  • 1x Fleece (Pullover oder Jacke)
  • 1x Wanderhose mit Zip-Off-Funktion oder Wanderleggins
  • 1x Jogginghose oder Leggings (zum Umziehen für abends)
  • 1x leichte Regenjacke & -hose
  • 1x leichte Daunenjacke
  • 3x Paar Wandersocken
  • 1x Paar normale oder Wollsocken (zum Umziehen für abends)
  • 1x Multifunktionstuch (z.B. von Buff)
  • 1x Cappy oder Mütze & Handschuhe
  • (Funktions-)Unterwäsche & Sport-BH

Ausrüstung & Nützliches

Kosmetik & Hygiene

  • Zahnbürste & -pasta
  • biologisch abbaubare Seife (z.B. Dr. Bronner's 18-in-1)
  • Trockenshampoo oder Babypuder
  • Deospray oder -roller
  • Haarbürste & -gummi
  • Menstruationstasse

Mini-Reiseapotheke

  • Pflaster & Blasenpflaster
  • Sonnencreme
  • Mückenschutz
  • Schmerztabletten
  • Mittel gegen Durchfall
  • Wunddesinfektionsmittel & -heilsalbe
  • individuelle Medikamente

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Packliste Wandern: Das musst du für eine Trekkingtour einpacken

Eine Trekkingtour ist ein echtes Wanderabenteuer: Dabei wanderst du durch abgelegene Gegenden, versorgst dich größtenteils selbst und übernachtest in der Regel in deinem Zelt.

Ob für mehrere Tage oder Wochen, ob auf einem Fernwanderweg, in den Bergen oder beim Pilgern, ob ganz alleine oder mit Freunden, bei einer Trekkingtour kommst du dir näher und hast anschließend mit Sicherheit ein paar spannenden Geschichten zu erzählen.

Da du dich bei einer Trekkingtour in der Regel komplett selbst versorgst, musst du neben deinen Anziehsachen und deiner gewöhnlichen Wanderausrüstung auch noch genügend Verpflegung und Kochutensilien mitnehmen wie einen Gaskocher, Streichhölzer, eine Schüssel und einen Löffel.

Auch an den Notfall denken

Zusätzlich zu energiereichen Snacks wie Müsliriegeln, Trockenfrüchten oder Nüssen, solltest du auch spezielle Trockengerichte für deine Trekkingtour einpacken. Diese sind mit extra vielen Nährstoffen angereichert und lassen sich mit heißem Wasser zubereiten.

Außerdem gehört ein Zelt in deinen Trekkingrucksack, genauso wie eine Isomatte und ein Schlafsack, damit du es nachts auch warm und gemütlich hast. Solltest du bei deiner Trekkingtour nicht an Trinkwasserquellen vorbeikommen, nimm zusätzlich einen Wasserfilter mit.

Für den Notfall gehört auch ein GPS- beziehungsweise SOS-Gerät sowie ein Erste-Hilfe-Set mit Wärmedecke in deinen Trekkingrucksack.

Packliste Trekkingtour: Zusätzliche Ausrüstungsgegenstände für eine Wanderung mit Zelt

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Packliste Wandern: Das musst du für einen Klettersteig einpacken

Gerade bei schwierigen Wanderstrecken sind Klettersteige keine Seltenheit. Damit du in schwindelnder Höhe oder an steilen Hängen nicht abrutschst, solltest du ein Kletterset in deinen Wanderrucksack einpacken.

Bei gefährlicheren Stellen ist zudem ein Helm und ein Klettergurt Pflicht.

Packliste Klettersteig: Zusätzliche Ausrüstungsgegenstände für Klettersteige

Packliste fürs Wandern: Mann mit Ausrüstung für einen Klettersteig

Packliste Wandern: Das musst du für eine Gletscherüberquerung einpacken

Es kann gut vorkommen, dass du bei Wanderungen im hochalpinen Gelände Gletscher überqueren musst. Für dieses eisige Abenteuer benötigst du zusätzliches Equipment, das dich bei deiner Gletscherüberquerung absichert.

Dazu zählt auch ein Gletscherset, das pro Person aus mindestens ein bis zwei Verschluss- und zwei bis drei normalen Karabiner sowie aus zwei Reepschnüren und einer Bandschlinge bestehen sollte.

Packliste Gletschertour: Zusätzliche Ausrüstungsgegenstände für eine Gletscherüberquerung

Mann bei Gletschertour

Unser Fazit für deine Packliste Wandern

Mit dieser Wander-Packliste kann dein Wanderabenteuer endlich losgehen.

Egal, ob für einen oder mehrere Tage, ob von Hütte zu Hütte oder mit Zelt, eine Wanderung ist immer ein unvergessliches Erlebnis und mit unserer Packliste bist du für deine nächsten Wanderabenteuer perfekt ausgestattet.

Zum Ausdrucken und Abhaken haben wir die passende Packliste für dich:

Checkliste zum Ausdrucken und Abhaken: Packliste Wandern
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